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豐胸方法

快速有效的天然豐胸美白攻略,讓你豐胸路上越走越遠

快速有效的天然豐胸美白攻略,讓你豐胸路上越走越遠

胸部對女性的體型有重要的影響。 很多mm希望自己的胸看起來更大、更牢固,努力雕刻自己的胸型,但效果總是那麼不盡人意。 今告訴你四大豐胸點,讓你迅速擁有性感美胸。

  1 .畫十字姿勢~圓圈

  預備動作~雙臂左右展開,儘量向外拉伸。 此時,上半身呈十字狀。 然後,像畫圓圈一樣慢慢移動整個手臂。 請記住,一定要慢下來,否則就沒有效果。 這個運動,站著也可以坐。 除去副乳,不僅可以翹起胸部的形狀,還可以緊實蝴蝶袖子。

  2 .祈禱的姿勢~up

  預備動作~雙手合十,於胸前(禱告般的姿勢),後臂與地面平行,前臂與後臂成九十度,雙手肘要緊緊靠在一起。 接下來,儘量向上舉起拍攝的雙手,恢復到備用姿勢。 請記住中途將兩肘緊緊靠在一起。 這也是即使站著坐著也可以隨時練習的豐胸體操,可以拉提聚攏手洗哦並序。

        3 .合身的內衣

  人不能抗拒重力,光靠青春的本錢不能支撐太久! 所以,除了豐胸體操,女性的選擇對內衣也很重要。 如果是沒有足夠的支撐,只有布料的美式內衣,胸型很容易散開。 所以,一定要選擇帶鋼圈,胸前領口低,橫向寬的半背心樣式。 筆直橫向包裹,胸型完全固定,擺脫副乳和折痕的煩惱! 另外,胸大的女性在視覺上經常會覺得“很扎實”,所以選擇胸罩的話,上半身會立刻變瘦。

  4.天然豐胸美味造就完美的胸部

  在豐胸運動的過程中,與食療結合是非常必要的,可以最大限度地發揮效果!

  生菜:是傳統的豐胸蔬菜,與山藥、雞肝一起食用,可以調節氣血,促進身體的營養供給,改善皮膚的滋潤感和色澤。

  核桃和松仁:富含維生素e和鋅,特別是富含亞麻酸,可以延緩胸部老化。 此外,它還富含蛋白質、礦物質和b族維生素,是豐胸美白潤膚的佳品。 玉米富含維生素e,也是飲食專家推薦的豐胸美白食品。

  大豆、臂豆、黑豆:這些都是有名的豐胸食品,富含蛋白質、卵磷脂等物質。 雞(特別是翅和翅尖)膠原蛋白豐富,和大豆一起吃對豐胸非常有益。

  花生和黑芝麻:富含維生素e,促進卵巢發育和完善,促進乳乳腺生長,增大胸部。

  青木瓜:這個大多數MM應該都知道。 其功效眾說紛紜,但它無疑是天然豐胸食品的首選,味道甘性平,與紅棗等補血養顏食品一起食用,有調理消化好胃、滋養強壯催乳、神經益氣、滋養體的功效,對消化不良也有食療作用。

豐胸一定要有好的方式,多吃一些天然豐胸的食物才是對豐胸最有益處的。

作者: 豐胸導師

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