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豐胸方法

錯開這些誤區,讓你豐胸路上一路暢通無阻

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不拒絕美胸產品

  豐胸產品一般採用乙烯雌酚等含有雌激素的物質。 乙烯雌酚一旦被皮膚吸收,就會抑制體內雌激素的分泌,影響乳房的發育。 嚴重時,會損傷肝、腎等臟器。 如果長期使用或濫用,輪換使用不同種類的豐乳膏,會引起月經不調,造成色素沉積的不良影響。 產生皮膚萎縮變薄的現象。 擾亂肝臟酶系統,膽汗酸合成減少,容易形成膽固醇結石。

  錯誤的按摩手法

  按摩不僅不花太多時間,力道也特別講究。 請不要認為用力按下可以改善胸部的狀況。 弄不好的話乳房會鬆弛。 準確的豐胸按摩必須輕、軟、準確。 使用按摩手法進行豐胸時,應該沿著乳腺組織輕輕畫圓。 另外,每次按摩韌帶結束。 每天十分鐘就足夠了。

  坐下來放鬆一下

  適度做豐胸體操,輕度按摩使乳房豐滿,絕對不要鍛煉。 做豐胸體操是實施乳房運動的措施之一,對乳房組織基本健全的女性來說很重要。 實際鍛煉的東西本身不能使乳房變大。 因為乳房內沒有肌肉。 訓練的目的是增加乳房下胸肌,胸肌增大使乳房突出,乳房看起來很大。

  盲目地擠乳溝

  這一點必須特別注意。 為了成為曼妙的身體,為了擠出性感的乳溝,很多女性朋友穿著緊身的健美內衣,其實,對健康不好。 長期壓迫乳溝,乳房受外力壓迫,有以下弊端。

  1、會影響乳房內淋巴液的回流,導致局部血液迴圈不良。

  2、乳房內部軟組織易受挫傷或內部增生等。

  3、被外力壓垮後,容易改變外部形狀

  戴胸罩不合適

  不要佩戴不恰當的胸罩,。 選擇合適的胸罩是保護雙乳的必要措施,不能疏忽大意。 要選擇合適類型的胸罩,請完成以下三點。

  戴胸沒有壓迫感, 應該選擇覆蓋乳房所有外緣的類型。胸前的肩帶不要太松或系得太緊。 那個材料必須是收縮性好一點的材料。

  文胸突出部分的間距要適中,不要太遠或太近。 另外,文胸的製作材料以純棉為宜,不宜選用化纖織物。

  一邊減肥一邊豐胸

  要減肥,攝入的熱量必須大於消耗的熱量。 胸部基本上是脂肪,嘗試減肥的人不少。 肚子瘦就胸部先瘦了。 像這樣一邊減肥一邊豐胸太難了。

  為了防止減肥過程中胸部變小下垂,配合高蛋白食品,輔助維生素a、b、c、e、礦物質鈣、鎂、鐵等,為胸部提供充足的營養,維持平衡的激素水準,豐胸美乳。

  不穿運動內衣

  在進行跑步、彈跳等運動時,如果不戴運動型胸罩,胸部會不由自主地大幅搖晃,對乳房內的彈性纖維組織造成永久的傷害,胸部大的人會下垂,胸部小的人會變小。

  不合理的減肥和運動

  很多妹紙減肥,不見身材瘦,胸部先瘦。 其實胸部有大量的脂肪組織,如果快速減肥,或者缺乏合理的節奏,就會“瘦胸”。  選擇合理的運動,是促進血液迴圈,加強代謝,這樣才有助於豐胸跟保持身體健康。

作者: 豐胸導師

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