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豐胸方法

運動飲食雙管齊下,健康豐胸又養顏

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擁有傲人的胸部是大多數女孩都想要的,那麼在日常生活中,我們該怎麼去做才能達到豐胸的目的呢,做好下麵這幾件事,讓你擁有傲人胸圍,萬人妒忌。我們就一起行動怎麼,豐胸從此刻開始。

多做擴胸運動,小時候不知道認真做廣播體操,不知道老師的辛苦,長大了也應該做。 多運動胸部就會變大

直推乳房:容先用右手掌面在左側乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20~50次後,換左手按摩右乳房20~50次

橫壓乳房:用左手掌根和手掌面從胸中間用力,將右乳房橫壓至腋下,返回時用五指面將乳房組織帶回,重複20~50次後,按摩右乳房20~50次。

側推乳房:用左手掌根和掌面自胸正中部著力,橫向推按右側乳房直至腋下,返回時用五指指面將乳房組織帶回,反復20~50次後,換右手按摩左乳房20~50次

吃木瓜牛奶是豐胸最好的東西。 你必須每天堅持吃這些東西。 絕對有效果。 特別在是發育期。

按摩胸部,握住自己的乳房,不斷旋轉,刺激自己的雌激素聚集在胸部上,對胸部的增大有很大的好處。

走路時

抬頭挺胸,注意自己的站姿和坐姿,記住抬頭挺胸,不僅能促進胸部發育,還能培養氣質

睡覺時請不要俯臥睡覺。 俯臥睡覺會嚴重影響胸部的發育。 另外,記得多裸睡,有助於胸部發育。

對胸部進行熱敷。 其實這也是熱刺激,為了促進胸部的成長,洗澡時經常洗胸部。 對于胸部發育也是很有好處的。

作者: 豐胸導師

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