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豐胸方法

必不可少的五種豐胸食材

必不可少的五種豐胸食材

胸小的MM穿著衣物沒豐滿MM沒那麼性感和跟吸引力,而且在男朋友和胸大的朋友面前沒有自信,有什麼辦法可以來後天豐胸嗎? 隆胸是個好選擇,但是後遺症太多了. 而且,在所有的豐胸秘笈中,飲食是最重要的哦。 通過食物改善自己的胸圍是最好的方法。 沒有副作用。蛋白質含量豐富營養可以豐胸,但不胖。 你想試試嗎?

  山藥

  山藥是中醫推薦的補虛佳品,富含粘蛋白,具有健脾益腎、補益氣的作用,山藥最有營養的成分存在於其粘液中,所含甘露聚糖是可溶於水的半纖維素,吸水後膨脹80—100倍,容易產生飽腹感,故山藥中的優質蛋白質、山藥粉與優酪乳一起倒入杯中攪拌均勻飲用,有很好的豐胸效果。

  大豆

  研究表明,豆漿中含有的大豆蛋白質,不僅可以為人體提供充足的營養,還可以促進過量膽固醇的排泄,降低血液中膽固醇,促進脂肪的燃燒,大豆卵磷脂可以抑制脂肪的積累,改善失眠。 另外,一些成年女性由於身材瘦小,乳房脂肪蓄積少,乳房不飽滿,多吃豆類食品,可以補充植物性激素,幫助胸部脂肪積累,產生豐胸效果。

  棗子

  中醫稱棗為補氣藥類,其性味甘平,具有清心肺潤、止咳、補五臟、治虛損的療效,胃腸功能不好,蠕動力弱、消化吸收功能差,適合常吃棗改善胃腸不良功能,增強體力。 腸胃排便通暢,毒素被排除後,腰腹自然會變小一圈。 此外,紅棗中含有豐富的維生素e和維生素c,這兩種維生素都有助於保持胸部的形狀,防止下垂,促進胸部的發育

  花生

  花生被稱為“植物肉”。 花生的營養價值高於糧食類,可與蛋、牛奶、肉類等動物性食品媲美,

自古以來就被認為食用花生、花生醬等高脂肪食品容易發胖。 但是,研究表明,經常吃花生和花生醬不僅不會發胖,還能減少心臟病的發病率,花生對胸部平坦的MM來說確實是一個不錯的選擇。 花生富含維生素e和脂肪,能促進卵巢發育和完善,增加成熟卵細胞,刺激雌激素分泌,促進乳腺管與乳房生長發育

          牛奶

  牛奶中富含乳清蛋白質和鈣,都有助於提高新陳代謝,促進腹部脂肪的燃燒。 另外,牛奶中含有大量的b族維生素。 維生素b是體內合成雌激素不可缺少的成分,有助於胸部豐滿。 燕麥中含有的維生素e可以促進卵巢的發育和完善,有利於雌激素分泌,刺激乳房發育。

作者: 豐胸導師

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